2015年 10月 10日
87歳の方で今まで特に運動してない方のトレーニング! |
写真は、87歳の方がトレーニングされてます❗
筋トレとは、何か?
若い人がするもの?
アスリートがするもの?
という思い込みが世の中に、蔓延してますね〰残念ですm(__)m🌠...
筋トレとは、『からだの動きを改善させる。』要は、日常生活を楽にさせることです(^o^)v
勘違いされてる多くの方々❗
はやく目覚めましょう🎵
筋トレとは、何か?
若い人がするもの?
アスリートがするもの?
という思い込みが世の中に、蔓延してますね〰残念ですm(__)m🌠...
筋トレとは、『からだの動きを改善させる。』要は、日常生活を楽にさせることです(^o^)v
勘違いされてる多くの方々❗
はやく目覚めましょう🎵
by c-g-life-k
| 2015-10-10 09:37
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