2016年 10月 28日
腰が曲がりつつあると、気にされ筋トレに励む会員様🎵 |
最近、腰が曲がりつつあると、気にされ筋トレに励む会員様🎵
気付き、やろうとするその気持ちだけでも、称賛にあたいします❗
なぜ、年齢を重ねると、腰が曲がる?(個人差はありますが。)
その主たる原因は、やはり、バランスが前傾姿勢に崩れること。
老化による三半規管の狂いによるものです。...
じゃ〰どうすればよい?
特殊なマシンを使い筋トレすることで改善できます🍀
当ジムの代表的マシン『押し引き訓』、『持ち上げ訓』等々多々🎵
筋トレは、筋肉増強趣味の一部マニアの方々だけがするものではありません❗
一般の方々の日常生活やスポーツの動きをスムーズにしたい方々にも、おおいに役立つまたは、なくてはならないものです🎵
さあ〰、これからの人生(life)を楽しく送りたい方、集まれ〰🎵
by c-g-life-k
| 2016-10-28 11:52
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